Le journal archétypal est une forme d'introspection et d'exploration de soi qui utilise des sujets inspirés des archétypes de Carl Jung pour explorer les schémas universels et les types de caractères récurrents dans la psychologie humaine et la littérature. C'est un moyen de se comprendre soi-même en examinant comment ces énergies et ces rôles archétypaux se manifestent dans sa propre vie.